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Sascha muss raus. Raus aus dem Sauerland, weg von ihrer Familie. Es verschlägt sie nach Hamburg. Doch auch dort lässt die Vergangenheit sie nicht los. Robert ist raus. Raus aus seinem Job, raus aus seinem alten Freundeskreis. Ohne einen Plan, wie es weitergehen soll. An einem Spätsommertag in Hamburg treffen Robert und Sascha aufeinander und ihre gemeinsame Geschichte beginnt. Sie begeben sich auf eine emotionale Reise, auf der sie Kiezoriginalen, Heizungsablesern, russischen Komponisten, einem Baum mit Postanschrift und nicht zuletzt immer wieder ihrer eigenen Biografie begegnen.

»Der Kapitän, der aus der Wanne steigt« ist ein Hörbuch über einen erlebten Alptraum. Über die sicheren Orte, die wir brauchen und ein Buch über die Liebe. Dieser Roman beschreibt in gefühlvollen Bildern und trotz der Schwere des Themas sehr humorvoll, was Menschen durchmachen, wenn sie Opfer traumatischer Erlebnisse werden. Wie sie sich selbst aufgeben müssen, wenn über allem der Schutz der Kinder steht. »Dann haben wir keine Probleme mehr…« Dieser Satz aus der Vergangenheit holt die beiden Erzähler des Romanes immer wieder ein. Sie erleben unterschiedliche Geschichten.