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Psiconutrición [Psycho-Nutrition]
- Aprende a tener una relación saludable com la comida [Learn to Have a Healthy Relationship with Food]
- By: Griselda Herrero
- Narrated by: Andreina Chataing
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Unabridged
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¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional.
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Psiconutrición [Psycho-Nutrition]
- Aprende a tener una relación saludable com la comida [Learn to Have a Healthy Relationship with Food]
- Narrated by: Andreina Chataing
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Release date: 02-11-20
- Language: Spanish
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