Ana es una mujer que estudió psicología porque le llamaba un poco la atención y había que escoger algo; a medida que se fue adentrando en la carrera descubrió que ese era su lugar y fueron justo las prácticas en la unidad de daño cerebral cuando se dio cuenta que trabajar con estas personas le abrían un mundo nuevo de posibilidades de cómo acompañarles; fue entonces cuando decidió especializarse como neuropsicóloga.

Lleva 14 años trabajando en la unidad de daño cerebral y desde hace un tiempo ha empezado a darle visibilidad a través de una cuenta de Instagram a la importancia de conocer todo lo que implica el daño cerebral invisible; puesto que las personas que lo padecen deben crear un proyecto de vida totalmente diferente al que tenían o adaptar su proyecto de vida después de este daño cerebral; al igual que deben hacerlo las personas con las que comparten ese proyecto de vida.

Durante todos los años trabajando con estas personas ha comprobado que es muy importante apreciar cada momento y también el gran valor que tiene la pausa, porque no estamos acostumbrados a pararnos y escucharnos; y permitirnos hacerlo nos va a permitir elegir estar en cada situación vital y disfrutarla.

Así mismo hace hincapié en lo que significa ser útil, es decir, identificar nuevas formas de sentirnos útiles en nuestro día a día, de acuerdo al momento vital en el que nos encontremos; y si en nuestras vidas hay una persona con daño cerebral también acompañarla en ese proceso de buscar nuevas formas de sentirse útil y perteneciente a su vida.

Al final de la conversación nos regala un momento para reflexionar acerca de todo lo que conversamos permitiéndonos descubrir qué es lo que queremos, cómo lo queremos y recordar que tenemos la posibilidad de elegir, en cada cambio vital, ser acompañados porque de esta forma podremos ver más claramente cómo nos podemos adaptar a esa nueva situación. Podemos vivir cada momento vital bonito, solo tenemos que aprender a mirar diferente la situación, y si no conseguimos hacerlo, dejarnos acompañar para encontrar las posibilidades y así mirar bonito nuestra vida.

Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Ana, os dejo aquí su Instagram: @eiraneuropsicologia

Estoy convencida de que vais a disfrutar de esta conversación tanto como lo hemos hecho nosotras 😉

Alén es un espacio que surgió gracias a la conexión entre dos compañeras de trabajo que se dieron cuenta que eran afines en cuanto a valores laborales y personales, y decidieron emprender juntas su camino laboral creando este espacio en el que se viese reflejado la cercanía, el cariño y la unidad que existe entre ellas para que las personas que acompañan se sintieran en un lugar seguro.

Laura es pedagoga y su trabajo consiste en ayudar a desarrollar el aprendizaje de los niños, adolescentes e incluso de los adultos que lo necesiten; ella ofrece herramientas y recursos para que el aprendizaje se desarrolle de la manera más efectiva posible y esa persona pueda adquirir recursos que le hagan sentir más seguro para adaptarse mejor a su entorno.

Ana es psicóloga y trabaja tanto con niños, como con adolescentes como con adultos; ofreciendo herramientas para los problemas emocionales, sociales y conductuales que se pudieran presentar en estas diferentes etapas vitales.

En Alén realizan un acompañamiento integral a las familias porque además de acompañar al individuo, acompañan a su contexto dando pautas, escuchando y validando, para establecer los objetivos y el trabajo a realizar en conjunto.

Asimismo, realizan una labor divulgativa en todos los temas que competen a los individuos más allá de la enseñanza, a través de charlas, talleres grupales, formaciones; para que todos nos impliquemos.

Al final de la conversación, ambas nos regalan T I E M P O.

Tiempo en el que nos dediquemos a nuestro autocuidado y sobre todo al disfrute de cada momento.

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hacen en Alén, os dejo aquí su Instagram: @alen.psicoped

Estoy convencida de que vais a disfrutar de esta conversación tanto como lo hemos hecho nosotras 😉

Tenéis el link al programa Más Allá del Aula en ⬇️Mas info⬇️ en la descripción del perfil #entresaberesysabores #másalládelaula #adultossignificativos #EducaBonito #Adler

Alba es una persona formada como terapeuta y coach experta en mindfulness e inteligencia emocional; además es la autora del Podcast Cómo vivir con calma mental y del libro El naufragio sereno.

Se dedica a ayudar a las personas que se sienten perdidas a que puedan elevar su confianza, a tener calma mental para recuperar las riendas de sí mismas y de su vida, asimismo realiza formaciones, procesos individuales y retiros grupales.

Nos cuenta que a partir de una ruptura de pareja muy dolorosa descubrió que esto solo era el catalizador que puso en evidencia las estructuras sobre las que había asentado su identidad, porque estaba inmersa en una lista de cosas que supuestamente la tenían que hacer feliz, sin embargo, comprobó que necesitaba encontrar su propia lista y esto implicó un proceso de deconstrucción, que muchos le llaman la noche oscura del alma, porque es un tránsito hacia lo más profundo.

Y en ese transitar encontró un camino lleno de luz que la llevó de vuelta a casa y quien le acompañó fue la calma, porque con ella consiguió ver lo que hay detrás de nuestras emociones limitantes

También nos explica que, aunque la experiencia interna de la calma es subjetiva y por eso para cada persona puede ser distinta; para ella es sinónimo de serenidad y poder colocarnos en un espacio de observación de nuestra mente es decir tener la capacidad de dar un paso hacia atrás para poder observar lo que estamos pensando y des identificarnos de lo que ocurre para poder afrontarlo desde otra perspectiva más amplia sin dejar arrastrarnos por esos pensamientos y emociones evidentemente esto se entrena y practica en la conversación nos cuenta un poco como podemos hacerlo a pesar de la vorágine de movimiento y cosas y poco tiempo con el que contamos actualmente.

Al final de la conversación nos regala una meditación:

Meditación sonrisa

Y también esta reflexión magistral: el cambio es posible lo único que se requiere es la intención y la voluntad de cambio, porque, evidentemente, para poder acompañar a nuestros hijos desde un lugar de presencia y de consciencia la única forma, el único camino es que cambies tú, es que no hay más.

🎧🎙 Actualmente, su Podcast Cómo vivir con calma mental está nominado en los Premios Evoluciona 24 en la categoría de Creadora de contenido, os dejo en enlace para que votéis:

Votad aquí

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Alba, os dejo aquí su Instagram: @albaferrete

Estoy convencida de que vais a disfrutar de esta conversación tanto como lo hemos hecho nosotras 😉

Mario es una persona que desde bastante joven tuvo mucho interés en el tema de la comunicación. Estudió la carrera de Ciencias Políticas y de la administración pública en la Universidad de Santiago de Compostela y mientras lo hacía trabajaba en la coordinación de actividades socioculturales, en campamentos de verano y en actividades infantiles; este cúmulo de experiencias le permitieron descubrir que el trabajo individual es importante pero en equipos es como se llega lejos; es decir, el desempeño individual depende muchísimo de cada persona, de sus talentos y de sus esfuerzos porque a partir de esto se verá su desempeño, más sin embargo¡, si cada talento, esfuerzo y desempeño individual no se comunica adecuadamente con el equipo, este no funciona y así no se llega a ningún sitio.

Al terminar sus estudios ha desempeñado diversas actividades centradas en la comunicación, como dirigir empresas consultoras, hacer consultorías nacionales e internacionales en diferentes empresas, investigaciones relacionados con el cómo utilizar la comunicación para lograr objetivos, formación de líderes y equipos de trabajo en empresa; y profesor en la Escuela de Relaciones Laborales de A Coruña.

A lo largo de la conversación nos cuenta las claves fundamentales para que realmente la comunicación sea efectiva, es decir que todos los participantes se comuniquen y reciban la información que se quiere transmitir.

Mario nos recuerda que la comunicación es una habilidad imprescindible en todas las relaciones que establecemos en nuestro día a día tanto a nivel personal como profesional.

Al final de la conversación, el regalo que nos hace recoge todo lo conversado porque si tenemos en cuenta las claves que nos presenta podemos aplicar este regalo que es pensar cómo se comunican los demás, es decir entender a nuestros oyentes, cómo escuchan los demás para comunicarnos mejor y de esta forma hacer posible que ocurra la verdadera magia de la comunicación.

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Mario, podéis encontrarlo en Linkedin: Mario López Guerrero

Estoy convencida de que vais a disfrutar de esta conversación tanto como lo hemos hecho nosotros 😉

Rosana es una mujer brasileña que lleva más de 30 años en España; se formó como actriz, bailarina y profesora de danzas del mundo 🗺 💃

Sin embargo, en el desarrollo de su carrera como profesora se fue dando cuenta que hacía falta algo más para que sus alumnos se encontrasen mejor más allá de sus clases; por tanto, decidió formarse en terapia corporal, liberación emocional, psico osteopatía orgánica, el método Silva de reprogramación mental, técnicas de masaje y shiatsu, lenguaje no verbal aplicado al árbol genealógico, entre otras formaciones 📖📚

Actualmente su acompañamiento es integral, a través del cambio de creencias para volver al cuerpo y recuperar la vitalidad física, mental y espiritual 💖👣

Nos recuerda, a nosotras las mujeres, que es muy importante conectar con nuestro cuerpo para escucharlo y atenderlo en cada proceso vital; para que el proceso de envejecimiento natural nos resulte más amable 👩👵❤

Al final de la conversación nos regala un recordatorio beber agua y estar hidratados es fundamental para nuestro cuerpo estoy convencida de que disfrutaréis de esta conversación tanto como lo hemos hecho nosotras 🤩

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Rosana, os dejo por aquí su Instagram: @rosanabarracorporal

Catalina se describe como la mentora que te saca de tu cabeza, la mentora que te devuelve al auténtico placer para que tu liderazgo, tu emprendimiento, tu relación de pareja... tu vida entera se encienda y se eleve totalmente ✨

El camino que ha transitado empezó formándose en psicología con el deseo de poner su granito de arena para hacer un mundo mejor, lo cual le llevó a conectarse mucho con el tema de la infancia en cuanto a la educación, sobre todo con las educaciones alternativas que, para aquel momento, hace casi 17 años, era un tema un poco raro de abordar; sin embargo, continuó y surgió en ella el deseo de ser doula para acompañar desde el corazón 📖💖

Paso a paso, todo el acompañamiento que fue realizando a mujeres le permitió descubrir esa gama multidimensional, expansiva y expresiva que es la mujer. Ella pasó de una visión de acompañamiento educacional a una visión de acompañamiento de bienestar en nuestras interacciones, porque descubrió que la educación no es lo que nos enseñan sino lo que experimentamos y cómo asentamos nuestras vivencias; por ejemplo, en su transitar ha descubierto que aunque el movimiento es algo que se le da de forma natural ha tenido que aprender a habitar la quietud porque todo tiene medicina y veneno y debemos cultivar ese equilibrio entre ambas para transitar cada momento vital ⚖

Las experiencias de bienestar como las de malestar las ha vivido desde la espiritualidad, desde la fe porque todo se mueve y las situaciones de contracción y dificultad también pasaran 🍃

Nos cuenta que cuando las mujeres nos transformamos toda la humanidad se transforma porque gestamos vida dentro de nosotras y acompañamos también mucha vida, tenemos una sabiduría femenina que ha sido un poco capada o acallada por las creencias culturales y sociales; entonces ella acompaña a mujeres para que florezcan y disfruten de su vivir 💃

Espero que disfrutéis de esta conversación tanto como nosotras 🤩

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Catalina, os dejo por aquí su Instagram: @catalinadash

Espero que disfrutéis de esta conversación tanto como nosotras 🤩

Nuria se describe como una mujer muy mental que está aprendiendo a vivir con el corazón abierto, por lo que ha transitado un largo camino de transformación con varios hitos que le hicieron cambiar de rumbo; uno de ellos fue decidir estudiar la carrera de publicidad y relaciones públicas que le permitió crear su propio negocio, en el que ha acompañado a emprendedoras a hacer florecer su emprendimiento y en el que se ha permitido evolucionar a nivel profesional y personal, descubriendo así que es una persona altamente sensible y paso a paso ha ido comprendiendo que puede construir una vida más allá de las normas establecidas socialmente 👣💖✨

Nos cuenta que con las cosas que realiza tienen como propósito trascendental hacer llegar el amor a las personas y que todos podamos vivir una vida desde el corazón, por lo tanto, en cada cosa que se implica pretende expandir el amor, por eso, actualmente le ha abierto un espacio importante a la escritura; se encuentra trabajando en un libro de poesía y en una novela. Razón por la cual ha decidido abrir un nuevo Instagram en el que compartirá todo su proceso de escritura, la publicación de los libros y todo lo que está haciendo en este momento vital 🍃📝📖

Así mismo destaca que en los procesos de transformación y expansión que se permite transitar ha descubierto diferentes herramientas que en esencia le han llevado al autoconocimiento, por lo que ha podido integrar a su día a día lo que le han descubierto estas herramientas🎇

🎁 Al final de la conversación nos regala un momento de consciencia para darnos cuenta de que a cada paso de nuestras vidas realmente podemos ser amados de forma incondicional ♾❤

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Núria, os dejo por aquí su Instagram: @laqueamancer

Espero que disfrutéis de esta conversación tanto como nosotras 🤩

Estefanía es una mujer que estudió la carrera de medicina porque cuando su hermano tenía 14 años lo tuvieron que ingresar por una tuberculosis muy fuerte, y de recuerda querer ser médico para poder ayudar a las personas, nadie en su familia es sanitario, sin embargo, ella ha sentido ese llamado desde aquel momento y por eso empezó ejerciendo como médico de atención primaria y luego como médico de urgencias 👩‍⚕️

En su transitar profesional tuvo la oportunidad de viajar a Senegal en un proyecto de cooperación internacional y a nivel personal dos de sus amigas tuvieron cáncer con menos de cuarenta años; estas experiencias le llevaron a hacerse preguntas diferentes, a informarse y estudiar temas profundos como el sentido de la vida, la sobrealimentación, la gestión emocional, los efectos adversos de los tratamientos de quimioterapia, la razón por la que enfermamos, el funcionamiento cultural con relación a la enfermedad y la salud, cómo percibimos y construimos ambas definiciones y cómo ese constructo y concepto social nos determina para vivir de una forma determinada la salud y la enfermedad. Aunadas a estas preguntas se sumaron las preguntas y curiosidad que trae consigo la maternidad 🤓📝👣

Nos cuenta que cuando hacemos preguntas y las dejamos a respuesta abierta teniendo la humildad de reconocer que nuestra mirada es simplista porque solo vemos una perspectiva determinada de las situaciones, la vida, con su forma sincronizada de funcionar, aunque no logremos percibir cada uno de los pasos y para qué son esos pasos, nos trae las respuestas a través de personas, de formaciones y de informaciones que debemos pasar por nuestras cuatro dimensiones: mente, cuerpo, espíritu y emociones para poder comprenderlas; de allí la importancia de conocernos a nosotros mismos 🧠💃🍃❤

Es gracias a estas respuestas que ha ido recibiendo en formato formaciones y experiencias, que actualmente se dedica a procesos de acompañamiento a personas aumentando su nivel de conciencia para que se sientan cada vez mejor. Y cuando dice mejor, quiere decir que actuemos no por miedo a tener una enfermedad, sino porque sentimos que los cambios que hacemos en cuanto a hábitos alimenticios, hábitos de sueño, relaciones, ejercicio físico, prácticas espirituales; nos van a ayudar a sentirnos en bienestar, a gusto, tranquilos, sanos y no para evitar una enfermedad 😉👣

🎁 Al final de la conversación nos hace un regalo precioso porque nos explica el origen de la palabra que lo describe y el por qué es tan gratificante disfrutar de ese momento varias veces a lo largo de cada uno de los días de nuestras vidas 🥰🤩👣

📲 Si queréis saber más acerca de todo lo que hace Estefanía, os dejo por aquí su Instagram: @medicinadelascausas

Espero que disfrutéis de esta conversación tanto como nosotras 😍