LEBENSMUTIG Podcast

By: Nationale Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe
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  • In diesem Podcast kommen Menschen zu Wort, die ganz persönliche Erfahrungen im Bereich der jungen Selbsthilfe gemacht haben und bereit sind, diese mit uns zu teilen. Sie wollen berichten, aufzuklären und vor allem – Mut machen!
    NAKOS (Nationale Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe)
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Hygiene & Healthy Living Psychology Social Sciences
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Episodes
  • Folge #08 - Junge Selbsthilfe im ländlichen Raum

    Folge #08 - Junge Selbsthilfe im ländlichen Raum
    Dec 17 2024
    Bücherwurm* und Bossi* tauschen sich in dieser Podcast-Episode über die Möglichkeiten, Herausforderungen und Besonderheiten der Jungen Selbsthilfe im ländlichen Raum aus. Beide leiten Junge Selbsthilfegruppen und haben langjährige Erfahrung mit dem Thema. Wir lernen Bücherwurm und ihre Selbsthilfegruppe kennen, die sich regelmäßig zu den Themen Depression, Borderline, Angst und Trauma trifft. Sie gehen vielen Fragen nach. Zum Beispiel: Wie gründet man eine Selbsthilfegruppe? Was bedeutet es und wie fühlt es sich an, eine Selbsthilfegruppe zu leiten? Und wie hält man sie über längere Zeit aktiv? Aber hört selbst ...
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    32 mins
  • Folge #07 - Ich bin nicht nur schüchtern

    Folge #07 - Ich bin nicht nur schüchtern
    Sep 6 2024
    Mutsammlerin und Blue tauschen sich über ihre Lebensrealitäten und Herausforderungen im Alltag aus. An Hand vieler Beispiele stellen sie Methoden und Strategien vor. Diese können hilfreich sein, mit Situationen im Alltag zurechtzukommen.
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    39 mins
  • Folge #06 - Mit der Angst nicht alleine sein

    Folge #06 - Mit der Angst nicht alleine sein
    Aug 6 2024
    Mutsammlerin und Blue tauschen sich in der 6. Podcast Folge der NAKOS über soziale Ängste und individuelle Zugangswege in die Selbsthilfelandschaft aus. Sie sprechen in der aktuellen Podcast Folge über die Bewältigung von Ängsten im Alltag aufgrund von Studium oder Arbeit. Kleine und große Mutmomente werden im Gespräch beleuchtet. Es wird deutlich, dass ihre persönlichen Selbsthilfeerfahrungen einen positiven Einfluss haben.
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    46 mins

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