Episodes

  • F032 | Woher kommt deine Leidenschaft für das Thema "Longevity", liebe Michaela Altenberger?

    F032 | Woher kommt deine Leidenschaft für das Thema "Longevity", liebe Michaela Altenberger?
    Jan 2 2025
    online-audio-converter.com
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    40 mins
  • F031 | Was ich vom Menopausenkongress 2024 mitnehme

    F031 | Was ich vom Menopausenkongress 2024 mitnehme
    Dec 19 2024
    36 mins
  • F030 | Kann man zu schwer fürs Laufen sein, liebe Daniela?

    F030 | Kann man zu schwer fürs Laufen sein, liebe Daniela?
    Dec 5 2024
    50 mins
  • F029 | 10 Dinge die Du noch dieses Jahr für Deine körperliche und mentale Gesundheit tun kannst

    F029 | 10 Dinge die Du noch dieses Jahr für Deine körperliche und mentale Gesundheit tun kannst
    Nov 21 2024
    29 mins
  • F028 | Haben wir genug gefastet, liebe Holly?

    F028 | Haben wir genug gefastet, liebe Holly?
    Nov 8 2024
    49 mins
  • F027 | Warum ist Vitamin D für die Frauengesundheit von großer Bedeutung?

    F027 | Warum ist Vitamin D für die Frauengesundheit von großer Bedeutung?
    Oct 25 2024
    31 mins
  • F026 | Wie hat dir Sport nach deiner Krebsdiagnose und in der frühen Menopause geholfen, liebe Claudia?

    F026 | Wie hat dir Sport nach deiner Krebsdiagnose und in der frühen Menopause geholfen, liebe Claudia?
    Oct 10 2024
    In dieser Podcast-Episode widmen wir uns einem oft vernachlässigten Thema: der frühen Menopause bei Krebs. Im Interview zu Gast ist Claudia Schauflinger, die vor zwei Jahren (im Alter von Anfang 40) mit der Diagnose Brustkrebs konfrontiert wurde.
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    35 mins
  • F025 | Was verstehen wir unter dem ZONE 2 Training und was hat es mit Longevity zu tun?

    F025 | Was verstehen wir unter dem ZONE 2 Training und was hat es mit Longevity zu tun?
    Sep 27 2024
    In dieser Episode spreche ich mit meinem Mann, Dr. Johannes Drach, über das Zone-2-Training und dessen Bedeutung für ein langes, gesundes Leben. Auch wenn Du keine Läuferin bist, wirst Du viel über das richtige Grundlagentraining lernen und erfahren, wie es Deine Herzgesundheit unterstützen kann.
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    32 mins