Listen free for 30 days
Listen with offer
![Mindfulness Para Vivir Sin Miedos (Narración en Castellano) [Mindfulness to Live Without Fear] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41devq45XcL._SL500_.jpg)
-
Mindfulness Para Vivir Sin Miedos (Narración en Castellano) [Mindfulness to Live Without Fear]
- Narrated by: Mar Gomez
- Length: 3 hrs and 17 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Mindfulness Para Vivir Sin Miedos (Narración en Castellano) [Mindfulness to Live Without Fear]
Buy Now for £11.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
Una guía práctica sobre "mindfulness" para aprender a disfrutar sin miedos de la vida y convertirla en una gran experiencia. "Mindfulness" es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones. El "mindfulness," que cada día está más presente en el ámbito clínico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y emocional. Es una herramienta con la que podemos hacernos más fuertes, menos vulnerables y más conscientes de nosotros mismos y de nuestras emociones; una herramienta que nos dará más seguridad y nos permitirá vivir sin miedos y con mayor plenitud el "aquí y ahora," algo esencial para sentirnos mejor y disfrutar el presente.
En el audio libro... Descubre las claves para transformar tu vida en una gran experiencia, conocerte mejor, y disipar tus miedos. Con más de 20 ejercicios prácticos que te ayudarán a conseguir tus objetivos de manera más sencilla y efectiva.
Please note: This audiobook is in Castilian Spanish.