Listen free for 30 days
Listen with offer
-
Estrés, sufrimiento y felicidad
- Narrated by: Adrian Wowczuk
- Length: 8 hrs and 57 mins
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Estrés, sufrimiento y felicidad
Buy Now for £26.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Summary
La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo”. Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama “modo sociable”, en lugar de “modo lucha”. De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness. También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.
Listeners also enjoyed...
![Autobiografía de un yogui [Autobiography of a Yogi] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51d8qZi8-iL._SL240_.jpg)
![El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41mX9Y-qaWL._SL240_.jpg)
![Vivir liberado [Living Untethered] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/412ijwSsjjL._SL240_.jpg)
